Técnicas para mejorar el autoconocimiento y la autoevaluación

Marcos era gerente de proyectos en una empresa de desarrollo de software. Era conocido por ser eficiente, pero también rígido y propenso a estallar cuando las cosas no salían cómo el quería. Descubre cómo a través de algunas técnicas de autoconocimiento y regulación emocional, Marcos logró inspirarse para cambiar su comportamiento y tuvo un mayor acercamiento con su equipo de trabajo.